L’énergie de l’été appelle au mouvement, à la circulation. L’organe de cette saison est le COEUR. Il régule la circulation sanguine : le sang -propulsé par les battements du cœur- estPour écouter c'est ici !
Étiquette : méditation
Énergie de printemps – Rendez-vous en terre intérieure
Le soleil, la lumière, la chaleur, le jour… sont associés au Yang. La nuit, le froid, la lune… sont associés au Yin. Le printemps est la saison où le Yang se développePour écouter c'est ici !
Énergie d’hiver – Rendez-Vous en Terre Intérieure #19
En hiver, la lumière décroît de plus en plus comme pour nous inviter à plonger dans notre obscurité. C’est la saison du gel, où la nature semble à l’arrêt alorsPour écouter c'est ici !
La terre nous accueille – Rendez-vous en terre intérieure #14
Rendez-vous en terre intérieure, cet espace au centre de vous-même où il est bon de vous retrouver loin de turbulences de votre mental. Ce mois-ci Myriam vous propose un momentPour écouter c'est ici !
Faire de la place – Rendez-vous en terre intérieure #13
En ce dernier de l’année 2020 sur Esperluette on parle de créativité, ce potentiel en nous capable d’innover. Or pour que le nouveau s’invite, il faut qu’il y ait dePour écouter c'est ici !
Retrouver un équilibre émotionnel – Rendez-vous en terre intérieure #12
Prendre conscience : Emotion vient du latin « e movere » qui signifie « ébranler », « mettre en mouvement » L’émotion est avant tout une énergie en mouvement. EllePour écouter c'est ici !
Relâcher les tensions – Rendez-vous en terre intérieure #11
Prendre conscience : A partir du moment où nous nous réveillons et posons le pied par terre, nous sommes en tension. Tension physique, nerveuse et même psychique. « Se détendre » est essentielPour écouter c'est ici !
Résoudre les conflits intérieurs – Rendez-vous en terre intérieure #10
Prendre conscience : La période que nous traversons est confrontante : La période du confinement nous a posé des limites, des interdictions, et demandé d’adopter des nouveaux comportements. Le déconfinement lui, laissePour écouter c'est ici !
L’onde – Rendez-vous en terre intérieure #09
Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, un pause méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs foisPour écouter c'est ici !
La respiration consciente – Rendez-vous en terre intérieure #08
Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, un pause méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs foisPour écouter c'est ici !