En hiver, la lumière décroît de plus en plus comme pour nous inviter à plonger dans notre obscurité. C’est la saison du gel, où la nature semble à l’arrêt alorsPour écouter c'est ici !
Étiquette : méditation guidée
La terre nous accueille – Rendez-vous en terre intérieure #14
Rendez-vous en terre intérieure, cet espace au centre de vous-même où il est bon de vous retrouver loin de turbulences de votre mental. Ce mois-ci Myriam vous propose un momentPour écouter c'est ici !
Relâcher les tensions – Rendez-vous en terre intérieure #11
Prendre conscience : A partir du moment où nous nous réveillons et posons le pied par terre, nous sommes en tension. Tension physique, nerveuse et même psychique. « Se détendre » est essentielPour écouter c'est ici !
Résoudre les conflits intérieurs – Rendez-vous en terre intérieure #10
Prendre conscience : La période que nous traversons est confrontante : La période du confinement nous a posé des limites, des interdictions, et demandé d’adopter des nouveaux comportements. Le déconfinement lui, laissePour écouter c'est ici !
L’onde – Rendez-vous en terre intérieure #09
Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, un pause méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs foisPour écouter c'est ici !
L’union – Rendez-vous en terre intérieure #06
Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, un pause méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs foisPour écouter c'est ici !