Après la frénésie de l’été voici venu le temps de l’Automne. Un temps pour ralentir, récupérer de l’année, se régénérer. Vous avez accumulé des expériences, fait face à différentes situations.Pour écouter c'est ici !
Catégorie : Rendez-vous en Terre intérieure
Offrez-vous une bulle de bien-être et rechargez-vous en belle énergie grâce aux méditations guidées de Myriam Mendy, enseignante en Kundalini Yoga.
Alors vous embarquez ? Rendez-vous en terre intérieure ?
La pensée sauvage – Rendez-Vous en Terre Intérieure #17
L’introspection est une exploration permanente. Parfois le mental nous embarque et méditer nous aide à revenir à l’équilibre, au centre de nous-même. D’autre fois, nos questionnements cherchent des réponses etPour écouter c'est ici !
L’éléphant enchaîné – Rendez-vous en terre intérieure #16
L’introspection est une exploration permanente. Parfois le mental nous embarque et méditer nous aide à revenir à l’équilibre, au centre de nous-même. D’autre fois, nos questionnements cherchent des réponses etPour écouter c'est ici !
La rencontre – Rendez-vous en terre intérieure #15
L’introspection est une exploration permanente. Parfois le mental nous embarque et méditer nous aide à revenir à l’équilibre, au centre de nous-même. D’autre fois, nos questionnements cherchent des réponses etPour écouter c'est ici !
La terre nous accueille – Rendez-vous en terre intérieure #14
Rendez-vous en terre intérieure, cet espace au centre de vous-même où il est bon de vous retrouver loin de turbulences de votre mental. Ce mois-ci Myriam vous propose un momentPour écouter c'est ici !
Faire de la place – Rendez-vous en terre intérieure #13
En ce dernier de l’année 2020 sur Esperluette on parle de créativité, ce potentiel en nous capable d’innover. Or pour que le nouveau s’invite, il faut qu’il y ait dePour écouter c'est ici !
Retrouver un équilibre émotionnel – Rendez-vous en terre intérieure #12
Prendre conscience : Emotion vient du latin « e movere » qui signifie « ébranler », « mettre en mouvement » L’émotion est avant tout une énergie en mouvement. EllePour écouter c'est ici !
Relâcher les tensions – Rendez-vous en terre intérieure #11
Prendre conscience : A partir du moment où nous nous réveillons et posons le pied par terre, nous sommes en tension. Tension physique, nerveuse et même psychique. « Se détendre » est essentielPour écouter c'est ici !
Résoudre les conflits intérieurs – Rendez-vous en terre intérieure #10
Prendre conscience : La période que nous traversons est confrontante : La période du confinement nous a posé des limites, des interdictions, et demandé d’adopter des nouveaux comportements. Le déconfinement lui, laissePour écouter c'est ici !
L’onde – Rendez-vous en terre intérieure #09
Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, un pause méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs foisPour écouter c'est ici !